CMD

Ursachen der CMD – Wie entstehen Kiefergelenkbeschwerden?

Leiden Sie unter Kieferschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen? Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) kann weit mehr als nur Ihr Kiefergelenk betreffen. In diesem ausführlichen Blogartikel erfahren Sie, welche Hauptursachen hinter CMD stecken – von Zahnfehlstellungen über Stress bis hin zu muskulären Dysbalancen. Zudem zeigen wir Ihnen, wie Kiefergelenkbeschwerden sich auf Ihren gesamten Körper auswirken können und welche physiotherapeutischen Behandlungsmethoden Linderung verschaffen.

20. Februar 2025 Keine Kommentare

Grundlagen

Mehr als Mechanik – Wie die manuelle Therapie das zentrale Nervensystem beeinflusst

Manuelle Therapie wirkt nicht nur auf Muskeln und Gelenke, sondern beeinflusst direkt das zentrale Nervensystem. Erfahre, wie Berührung und Drucksensoren in Haut, Muskeln und sogar der Knochenhaut Schmerzverarbeitung, Neuroplastizität und Körperwahrnehmung verändern können – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt

17. Februar 2025 Keine Kommentare

Manuelle Lymphdrainage

Lymphdrainage bei Ödemen: Wann ist eine manuelle Behandlung sinnvoll?

Manuelle Lymphdrainage kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, den Lymphfluss zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Der Artikel erklärt, wann die Therapie sinnvoll ist, welche Indikationen und Kontraindikationen es gibt und wie sie sich in der Physiotherapie bewährt. Ergänzend werden Fallstudien, Atemübungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit vorgestellt.

16. Februar 2025 Keine Kommentare

Mobilität im Alter

Sturzprophylaxe in der Physiotherapie: Wie Senioren sicher und aktiv bleiben

In diesem Artikel erfahren Sie, wie gezielte physiotherapeutische Übungen helfen können, das Sturzrisiko bei Senioren zu senken. Wir beleuchten die wichtigsten Risikofaktoren für Stürze und erklären, wie Physiotherapie das Gleichgewicht, die Muskulatur und die Koordination verbessert. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Sturzprävention im Alltag und wie Sie Ihr Zuhause sicherer gestalten können.

16. Februar 2025 Keine Kommentare

Mobilität im Alter

Mobilität im Alter: Wie Physiotherapie Senioren zu mehr Selbstständigkeit verhilft

Erfahren Sie, wie Physiotherapie für Senioren hilft, die Mobilität im Alter zu erhalten. Der Artikel beleuchtet wichtige physiotherapeutische Maßnahmen, wie Krankengymnastik, Gleichgewichtstraining und Sturzprävention, um die Lebensqualität zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu verringern.

15. Februar 2025 Keine Kommentare

Neurodynamik

Neurodynamik in der Physiotherapie – Bewegung für das Nervensystem

Die Neurodynamik ist ein innovativer Ansatz in der Physiotherapie zur Verbesserung der Nervenmobilität. In diesem Artikel erfahren Sie, wie eingeschränkte Nervenbeweglichkeit zu Schmerzen führen kann und welche Techniken helfen, Beschwerden wie Ischialgie oder Karpaltunnelsyndrom gezielt zu behandeln. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen reduzieren möchten!

14. Februar 2025 Keine Kommentare

Faszien

Die faszinierende Anpassungsfähigkeit des Bindegewebes – Wie wir unsere Faszien gezielt remodellieren können

Das Bindegewebe erneuert sich ständig – und du kannst diesen Prozess gezielt beeinflussen! Erfahre, wie Bewegung, Ernährung und Faszientraining deine Faszien stärken, Verklebungen lösen und deine Beweglichkeit verbessern.

9. Februar 2025 Keine Kommentare

Ellenbogen

Tennisarm lindern mit exzentrischem Training – eine essenzielle Übung im Mittelpunkt

Der Tennisarm kann hartnäckig und schmerzhaft sein – doch eine gezielte Übung mit exzentrischem Training kann entscheidend zur Heilung beitragen. In diesem Artikel erfährst du, warum gerade diese Methode so wirkungsvoll ist, wie du die Übung richtig ausführst und welche zusätzlichen Maßnahmen den Heilungsprozess unterstützen können.

8. Februar 2025 Keine Kommentare

Schulter

Hängen für die Schultergesundheit: Eine natürliche Lösung für Schulterschmerzen

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Hängen als einfache und natürliche Methode helfen kann, Schulterschmerzen zu lindern und die Schultergesundheit nachhaltig zu verbessern. Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. John M. Kirsch werden die wissenschaftlichen Hintergründe, praktische Anleitungen und ergänzende Kräftigungsübungen vorgestellt. Ideal für alle, die eine effektive Alternative zu invasiven Behandlungen suchen.

7. Februar 2025 Keine Kommentare

Sehnenverletzungen

Sonophorese bei Sehnenverletzungen: Wie Ultraschall die Heilung fördert

Sehnenverletzungen können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen. Der Artikel erklärt, wie Sonophorese als innovative Ultraschalltherapie den Heilungsprozess unterstützt, indem sie Wirkstoffe tief ins Gewebe transportiert. Neben den Vorteilen der Methode werden wissenschaftliche Studien und ihre Anwendung in der Physiotherapie beleuchtet.

2. Februar 2025 Keine Kommentare