Illustration eines menschlichen Schädels mit dem Text: Kieferklemme? Kein Grund zur Panik. Ein physiotherapeutischer Wegweiser, um die Kieferklemme zu lösen bei Diskusverlagerung.

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Kieferklemme lösen: Behandlung und Übungen bei Diskusverlagerung ohne Reposition

Dieser Artikel beleuchtet die moderne, evidenzbasierte Physiotherapie bei einer Kieferklemme durch eine Diskusverlagerung ohne Reposition (ADDwoR). Leser:innen erfahren, wie das Modell der „biologischen Adaptation“ veraltete mechanische Vorstellungen ablöst: Nicht die chirurgische Rückholung des Diskus, sondern die funktionelle Heilung durch einen sogenannten Pseudodiskus ist entscheidend für den Erfolg.

Verständlich und praxisnah wird der Weg von der Akutphase über spezialisierte Manuelle Therapie (z. B. Long Axis Distraction) bis hin zu aktiven Übungsprogrammen wie dem Rocabado-Konzept aufgezeigt. Der Artikel belegt wissenschaftlich, dass Physiotherapie als risikoarme „First-Line-Therapie“ invasiven Gelenkspülungen langfristig ebenbürtig ist.

5. Januar 2026 Keine Kommentare

Manuelle Therapie

Das Mulligan-Konzept: Schmerzfreie Bewegung durch Manuelle Therapie

Dieser Artikel beleuchtet das Mulligan-Konzept als einen innovativen, sanften Ansatz in der modernen manuellen Therapie. Leser:innen erfahren, wie die Methode der „Mobilisation with Movement“ (MWM) das veraltete Bild vom passiven „Knochen-Einrenken“ durch neurophysiologische Erkenntnisse ablöst und warum die aktive Einbindung der Patient:innen unter realer Belastung entscheidend ist. Zentral ist die eiserne Regel, dass Bewegung während der Therapie sofort und zu 100 % schmerzfrei sein muss (PILL-Prinzip), um das Schmerzgedächtnis zu überschreiben und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen. Praxisnah und verständlich erklärt – mit konkreten Anwendungsbeispielen bei Nacken-, Kopfschmerzen oder „Tennisarm“ sowie Einblicken in effektive Selbsthilfe-Techniken für Zuhause (Self-MWM).

8. Dezember 2025 Keine Kommentare

Dunkel gehaltene, abstrakte Illustration mit Symbolen wie Spirale, Linie und Sichel, die die funktionelle Verbindung zwischen Halswirbelsäule und Kiefer symbolisieren. Sanfte Gold- und Blautöne sowie texturierte Flächen erzeugen eine ruhige, therapeutische Stimmung.

CMD

Gezieltes Nackentraining bei chronischen Kieferschmerzen

Chronische Kieferschmerzen können ihre Ursache auch im Nacken haben. Dieser Artikel zeigt auf Basis einer aktuellen Studie, wie gezieltes Nackentraining Schmerzen lindern, die Kieferfunktion verbessern und die Lebensqualität steigern kann – einfach, effektiv und wissenschaftlich fundiert.

22. März 2025 Keine Kommentare

Faszien

Manuelle Therapie für Faszien – Effektive Behandlung für Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität

Verklebte oder verspannte Faszien können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die manuelle Therapie für Faszien gezielt hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Neben einer wissenschaftlich fundierten Erklärung der Therapiemethoden erhalten Sie praxisnahe Tipps, wie Sie Ihre Faszien durch Bewegung, Ernährung und Selbstmassage gesund halten können. Entdecken Sie, warum Faszienpflege ein Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist!

10. März 2025 Keine Kommentare

Digitale Illustration zur Wirkung der manuellen Therapie auf das zentrale Nervensystem: Ein transparenter menschlicher Körper mit leuchtenden Nervenbahnen, während die Hände eines Therapeuten gezielte sensorische Impulse setzen.

Grundlagen

Mehr als Mechanik – Wie die manuelle Therapie das zentrale Nervensystem beeinflusst

Manuelle Therapie wirkt nicht nur auf Muskeln und Gelenke, sondern beeinflusst direkt das zentrale Nervensystem. Erfahre, wie Berührung und Drucksensoren in Haut, Muskeln und sogar der Knochenhaut Schmerzverarbeitung, Neuroplastizität und Körperwahrnehmung verändern können – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt

17. Februar 2025 Keine Kommentare

Move Smarter

Blog für Physiotherapie

Kieferklemme lösen: Behandlung und Übungen bei Diskusverlagerung ohne Reposition

Das Mulligan-Konzept: Schmerzfreie Bewegung durch Manuelle Therapie

Gezieltes Nackentraining bei chronischen Kieferschmerzen

Manuelle Therapie für Faszien – Effektive Behandlung für Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität

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